参考になりそうなバストアップに関する情報などを集めてみました。

バストを大きくしていく方法とは?

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まずは、自分のバストの状態を知って、それぞれに合った
マッサージやエクササイズを行うのがベストです。
バストアップは、一朝一夕で効果が出るわけではありません。
日々の正しいケアが大切です。
バストはいわば脂肪のかたまりですから、食べ物や、
女性ホルモンの分泌など色々な要素が重なり乳腺の発達に
よってその周りに脂肪がつき胸が大きくなります。
中には胸の大きさは遺伝で決まるような悲観的な説もある
みたいですが実際には乳腺の発達に必要な女性ホルモンは遺伝に影響されないと言われている
そうですので心配する必要はありません。
すぐにでもバストアップしたいのであれば手術しかありませんが金銭や身体的リスクがあります。  

豊胸手術

体を傷つけない安全なケア法を探していて1ヶ月から半年位かけても構わない方には
その他の方法をご紹介します。

光豊胸

マッサージ

エクササイズ

サプリメント

クリーム

食事

下着矯正

教材

 

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<img src=胸を大きくする3つのポイント

バストの成長に合ったブラジャーを選ぶ。

自分のバストに適していないブラをつけている方は大手下着メーカーの売り場で
ブラジャーに関しての知識が豊富な店員さんから直接指導を受けてもらい
あなたのバストサイズを測ってもらって適正なブラジャーを選んでもらいましょう。

 

栄養バランスの意識

偏った食事は体調にも変化が現われるようになり、免疫力が落ちてしまいます。
ただ栄養があるものを食べていれば良いだけではなく
バストアップに効果的と考えられている「タンパク質」は、動物性タンパク質と
植物性タンパク質がありますので両方をバランス良く摂っていくことが大切です。
動物性タンパク質:肉や魚・牛乳、チーズ、ヨーグルトといった乳製品
植物性タンパク質:納豆や豆腐などの大豆食品

 

マッサージやツボの指圧

即効性はないのですが、女性ホルモンを促進させてくれます。
まず少しずつ習慣として、お風呂に入りながらでもやってみてください。
ただし力をいれないよう注意し、優しくマッサージするのがポイントです。