手術以外のバストアップ法を集めてみました。

バストアップを成功させるために一番意識しなければならないこと

あなたは、バストアップを成功させるために一番意識しなければならないことは、

 

何だと思いますか？

 

多くの人は、胸に脂肪や筋肉をつけることを考えますが、実は、その直接的な考えが逆に

 

遠回りになってしまっていたりします。

 

確かに、その考えは正しいことですが、本当はもっと強く意識しなければならないことが

 

あるのです。

 

 

それは、「美肌」「血流」「女性ホルモン」です。

 

これをバストアップ成功三原則と呼んでいます。

 

「え？なんで美肌？？

 

それこそ遠回りじゃないの？？？」と

 

思われる方も多いでしょうが、先ほど

 

お話しした“3つの偶然”の一つがこの「美肌」に関する

 

ことだったのです。

 

また、「血流」についてはマッサージで最も意識しなければ

 

ならないことで「バストアップ＝血流」と言っても過言ではないくらいです。

 

「血流」を良くすればお肌が柔らかくなり、寄せるお肉も増えてきます。

 

つまり、バストアップの下地作りとして最も重要な部分になってくるのです。

 

「女性ホルモン」については説明するまでもないでしょうが、

 

女性らしい体作りを目指すためには、色々な意味で切っても切れない要素です。

 

一生懸命、筋トレをしている人、マッサージをしている人、サプリを飲んでいる人、牛乳を

 

飲むなど食事に気を遣っている人、色々な人がいるでしょうが、正直、この三原則を意識した

 

日常生活をおこなうだけでもバストアップは出来ます。

 

たとえば、「この食べ物って肌に良いのかな？」「どうすれば血流が良くなるのかな？」

 

「こんなことすると女性ホルモンの分泌を増やせるかな？」などを考えて

 

日常生活を過ごすことで、それなりの効果は出てくると思います。

 

でも、やっぱりそこにも「効率」ってあるんです。

 

成功する方法が分かれば、あとは効率にこだわれば良いだけだからです。

 

そして、この３つが融合した時、あなたのバストに大きな変化が表れます。

 

どんなに一生懸命マッサージをしても、筋トレをしても、サプリを飲んでも、食事に

 

気を遣っても、この３原則のうち１つでも欠けてしまえば、効果はなかなか見えてきません。
 
もし、あなたが　　

 

・今までバストアップで失敗続きだったとしたら・・・

 

・なかなか効果が表れないのだとしたら・・・

 

・一時的にバストアップしてもすぐに戻ってしまうとしたら・・・

 

この三原則のいずれかが欠けているのではないでしょうか？

バストアップを成功させるために一番意識しなければならないこと関連ページ

バストアップを妨げる悪習慣
ここではバストアップの弊害になる行為やマイナス面をお話しさせて頂きます。
ダイエットで胸から痩せる人の注意点
バストアップしながらダイエットに挑戦する方に是非知ってもらいたい注意点です。
バストアップに役立つ“知識”と“仕組み”
バストアップを実践する場合、正しい知識を身につけていれば効果が早まることもありますので是非頭に入れておいて下さい。
美乳に重要なクーパー靭帯
美乳に重要なクーパー靭帯の説明です。 クーパー靭帯とはバストの中にある、弾力性の あるコラーゲンの繊維束のことでバストを吊って 垂れないようにしている大事な器官です。
乳首をピンク色にする方法
乳首をピンク色にする方法をご紹介しています。
女性ホルモンとバストアップの関係
女性ホルモンとバストアップの関係ですが、その女性ホルモンの分泌が減っていくとバストが小さくなるようです。
産後のバストアップ
バストアップとは手術以外は効果がすぐ出るわけでなく日々の正しいケアが大切となります。 バストはいわば脂肪のかたまりですから、食べ物、女性ホルモンの分泌など色々な要素が重なって バストアップできるものです。ここではいくつかの方法を記載しておきました。
女性ホルモンを活発にする方法
バストアップとは手術以外は効果がすぐ出るわけでなく日々の正しいケアが大切となります。 バストはいわば脂肪のかたまりですから、食べ物、女性ホルモンの分泌など色々な要素が重なって バストアップできるものです。ここではいくつかの方法を記載しておきました。
バストアップに効果的な睡眠方法
バストアップとは手術以外は効果がすぐ出るわけでなく日々の正しいケアが大切となります。 バストはいわば脂肪のかたまりですから、食べ物、女性ホルモンの分泌など色々な要素が重なって バストアップできるものです。ここではいくつかの方法を記載しておきました。
猫背を直すだけでバストアップ！？
バストアップとは手術以外は効果がすぐ出るわけでなく日々の正しいケアが大切となります。 バストはいわば脂肪のかたまりですから、食べ物、女性ホルモンの分泌など色々な要素が重なって バストアップできるものです。ここではいくつかの方法を記載しておきました。
バストアップするための体を整える
体を整えていなければ、毎日のバストアップマッサージやバストアップに効く食材が無駄になってしまう場合もありますから、体を整えながらバストアップに励みましょう。
女性を綺麗にする女性ホルモン
バストアップに欠かす事が出来ない女性ホルモンは女性らしさを作るだけではなく美を作る救世主でもあるのです。
体調が悪い時のバストケア
今回は病状を悪化させてしまう可能性のあるバストアップの為の行為についてご紹介します。
バストアップと成長痛
バストの成長痛は乳腺が張っている証拠で、女性ホルモンによってバストアップが上手く出来ている証でもあるのです。
バストだけを大きくするには？
バスト以外の部分を上手くシェイプアップをして、バストアップをするためにはバストアップの基本であるバストアップマッサージです。
デスクワークの人のバストアップ
バストアップを行っている方は仕事中もバストアップの時間にしてみませんか？
立ち仕事の人のバストアップ
今回はバストアップには環境が悪い立ち仕事の方のバストアップ術をご紹介致します。
バストアップと姿勢①
日常生活の中で、簡単に取り入れられるバストアップの方法をご紹介します。それは<姿勢を正すことです。
バストアップと姿勢②
姿勢は胸だけではなく、背中、腰、オシリなどあらゆる場所に影響を及ぼします。できるだけ日常生活の中で、姿勢を気にするようにしてみてください。
生理不順とバストアップ①
生理不順の方は、バストに対してコンプレックスを持っている方も多いようです。なぜでしょうか？実はこの二つには相関性があります。どちらも、女性ホルモンの分泌が少ない事が、原因の一つと考えられることです。
生理不順とバストアップ②
生理不順の原因としてあげられるのが、ストレス、栄養バランス、ダイエット、睡眠不足などです。過度のストレスがかかると自律神経の働きが鈍くなります。
肩こりとバストアップの関係①
肩こりはバストアップの大敵です！バストアップに大切な事は、女性ホルモンで乳腺を刺激すること、そして、栄養を十分にバストに届ける事です。
肩こりとバストアップの関係②
肩こりとバストアップは密接に関係しています。肩がこっている、ということは肩周辺の血行が悪いということです。これでは血管を通りして運ばれる栄養分や女性ホルモンが隅々まで行き渡りません。これらの栄養分や女性ホルモンが乳腺を刺激し、バストアップや豊胸に繋がるのです。
綺麗な谷間を作るには①
胸が小さくてもきれいな谷間をつくることは可能です。谷間は、胸の大きさと言うより、ブラと胸の適切な関係で作られます。
綺麗な谷間を作るには②
胸の谷間を作るためには、大きさではなく、ハリと胸の位置が重要なポイントです。まずバストケアについてですが、バストの大きさは当然のことですが、女性ホルモンに大きく左右されます。
女性ホルモンの働き①
女性ホルモンは卵巣から出されるホルモンで、月経や妊娠を司っている、まさに女性ならではの大切なホルモンです。
女性ホルモンの働き②
バストアップには女性ホルモンが不可欠です。女性ホルモンが活発に分泌されるようになると、女性は胸が育成され、生理が来るようになります。
女性ホルモンをアップさせるには①
女性の美をアップするために欠かせない女性ホルモン。その女性ホルモンの分泌を活性化させるための方法を、まとめてご紹介します。
女性ホルモンをアップさせるには②
胸の育成に大きくかかわっているのが女性ホルモンです。女性ホルモンには卵巣ホルモン（エストロゲン）と黄体ホルモン（プロゲステロン）の2種類があり、 卵巣ホルモンは体の発育、黄体ホルモンは子宮の収縮などを促す役割を果たしています。
どこからが巨乳？①
巨乳好きの男性って、やっぱり少なからずいます。でも、どこからが巨乳なのでしょうか？様々な意見がありますが、概ねEカップ以上が巨乳というようです。
どこからが巨乳？②
巨乳の定義というのがまた難しいもので、どこから？ と聞かれても明確に答えられる人はいないのではないでしょうか。ただ言えることは、胸が大きいと判断あれる重要な数字はトップとアンダーのサイズの差だということです。
バストアップの限界は？①
バストって何歳くらいまで成長するのでしょうか？実は、理論上でははっきりした限界はないようです。 まずは、本当に納得できる、理論のしっかりした方法を探す事が第一です。
バストアップの限界は？②
バストアップの限界があるかどうかは分かりませんが、金銭的、エネルギー的に限界があるのは事実です。一番よいのはあまりストレスをためないで、その時その時できることをやっていく、ということです。
バストアップと睡眠不足①
バストアップにとって、睡眠不足は大敵です！バストは寝ている間につくられます。規則正しい睡眠が、バストアップには欠かせません。
バストアップと睡眠不足②
睡眠はしっかり取れていますか？バストアップとはあまり関係ないように見えても睡眠は健康のバロメーターです。
クビレとバストの黄金比①
バストとウエストの定番の黄金比とは１０：７と言われています。黄金比に近づきたいなら、バストアップも大切だけど、ウエストを絞る事にも重点を置いた方がよさそうです。
クビレとバストの黄金比②
クビレとバストの黄金比率は10対7です。この数字を目指してバストアップに励むのも良いかもしれません。
痩せている人のバストアップ①
バストだけではなく体全体がガリガリで食べても太れないと言う体質の方もバストアップに励んでいる方の中には多いのではないでしょうか？
痩せている人のバストアップ②
食べても太れないという体質の方は普通体型の方と同じバストアップではなかなか同じような結果を出す事ができません。
体脂肪とバストアップの関係
体脂肪と聞くと、少なければ少ない方がよいような気がしますが、バストアップを望んでいる人にとっては少ないと問題なんです。
オススメするバストアップ方法しないバストアップ方法
バストアップとは手術以外は効果がすぐ出るわけでなく日々の正しいケアが大切となります。 バストはいわば脂肪のかたまりですから、食べ物、女性ホルモンの分泌など色々な要素が重なって バストアップできるものです。ここではいくつかの方法を記載しておきました。