バストアップクリーム①

バストアップにマッサージは欠かせません！

きれいなバストラインが魅力的なグラビア

女優達は、ほぼ全員がお風呂上りに

バストマッサージをしているといいます。

やはり努力なしに、きれいなバストを

保つのは難しいのですね。

マッサージは乳腺を刺激し、女性ホルモンの分泌を促します。

また、代謝がよくなり、バストに栄養が生きやすくなります。

バストアップにはこの２つ、「女性ホルモン」と「栄養」が大きなカギとなります。

毎日の習慣に、ぜひバストアップマッサージを取り入れてみて下さい。

とはいえ、むやみにもんだり、強くマッサージすることは逆効果です。

マッサージ用のクリームを使用し、優しくマッサージしましょう。

マッサージ用のクリームは、バストアップ専用のものを使うといいですね。

指のすべりをよくするだけでなく、女性ホルモンの分泌を促し、マッサージ効果を促進

してくれます。

また、温かくなるクリームも、代謝をあげるためには効果的です。

年と共にしぼんできたバストには、肌にハリを与える成分が配合されたものを

使ってくださいね。

顔と同様に、何もしなければやはりたれていくものです。

マッサージのやり方はいろいろありますが、一番簡単なのは、

バストの内側から下を通って外側へ、手をやさしく滑らせる方法です。

円を描くように、左右10回ずつやってみて下さい。

その後、バストを下から上へすくいあげるように、左右の手をリズミカルに動かします。

これも左右10回ほど。

最後に脇の下に滑らせます。

その後、リンパの流れを良くするために、脇の下のツボを押してあげてください。

慣れれば1分もかかりません。

ぜひ、毎日のお風呂上りの習慣に取り入れてくださいね。

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