胸の形を良くしながらバストアップさせるマッサージ

身体のツボ押しでバストアップは可能?

 

ツボと聞くと少しうさん臭く感じてしまうかもしれま

 

せんが、滞っていた血液やリンパの流れが改善したり、

 

乳腺を発達させる女性ホルモンの分泌が促進されます。

 

特定のツボを押すことでおっぱいを大きくできるので

 

あれば試す価値はありますよね。

 

バストアップに効果がありそうな5つのツボ

天渓(てんけい)

天渓の場所は乳首と同じ高さの脇にあります。
ちょうどおっぱいと脇の境目あたりと言えば
わかりやすいでしょうか。
両手の親指をツボにあて、左右の乳房を持ち上げるように
して、ツボから内側に向かって押します。
ポイントは左右同時に行うことです。
バストを手で覆い、息を吐きながら、親指の腹で内側に
向かって左右同時にゆっくり押し、次に深く息を吸い
ながら指を離していく。これを繰り返し行います。
よりツボを押した効果が高まりますので、お風呂の時やちょっとした際に押してみましょう。
乳腺の発達をうながして、バストの形を整え、ハリを与えます。

壇中(だんちゅう)

壇中の場所は左右の乳首を結んだ線のちょうど真ん中
あたり。胸骨のところにあります。
ツボの上に、左右の人差し指と中指を重ねて刺激します。
指で押してみると少し痛みを感じる場所です。
息を吐きながらゆっくり5秒間押して、次に息を深く吸い
ながらゆっくり指を離します。
これを繰り返し行います。
女性ホルモンの働きをうながして、バストアップや美肌
づくりに役立ちます。

渕腋(えんえき)

渕腋の場所は乳首からわきの下に向かって10cmほどの
位置にあります。
ツボに左右の親指をあてて、両方同時に刺激します。
左右のツボの上に親指を置き、息を吸います。
息を吐く時に3秒グーッとイタ気持ちいい程度に
押していきます。これを10回繰り返す
乳腺の働きに深く関わるツボです。
血行をうながして皮膚にハリを与え、姿勢をよくする
働きもあります。

中府(ちゅうふ)

中府の場所は鎖骨の一番外側の下にある凹みより、指1本分
下にあります。
左右のツボに人差し指、中指、薬指を置き、ゆっくり円を
描くようにマッサージし呼吸に合わせてツボを5秒押します。
これを10〜20回行います。
バストのリンパの流れを良くし、ハリを出すツボです。
ここを刺激すると、母乳の出がよくなるそうです。

 

 

乳根(にゅうこん)

乳根の場所は乳頭から指2本分くらい真下、第五鋤骨間に
あります。押すと少し痛みを感じますが左右のツボの上に
中指を、ツボ下の筋肉(筋膜)の上に薬指と小指を置き、
中指でツボを3秒ほど押します。このとき薬指と小指も筋膜を
押して刺激します。これを10回繰り返す
女性ホルモンの分泌やリンパの流れを促進しバストアップの
ための土台を作ります。
また、母乳の出を促進させる効果もあり、授乳中の母乳の
量にお悩みの方にもおすすめです。

ツボの正しい押し方

3〜5秒息を吐きながら押します。その後、息を吸いながらゆっくり離すのが正しいツボ押しの
方法です。お風呂上がりのマッサージタイムで取り入れましょう。

ツボを刺激する際に注意する事

早くバストアップしたいからと言って、何度も同じツボ押しをすればいい訳ではありません。
重要なのは「回数」よりも、呼吸に合わせて押すこと。1回1回、しっかり丁寧にツボを
押すことが大切です。
ツボ押しをするのに最も効果的なのは入浴中。もしくはお風呂上りもおすすめです。
1日1回を習慣にして強く押しすぎず、呼吸をしっかり意識して、リラックスした状態で
やさしく行ってください。妊娠中や飲酒後、食後、体調不良のときは控えましょう。

身体のツボ押しでバストアップは可能?関連ページ

エステのバストマッサージ
女性ホルモンを分泌させ、バストアップさせるだけでなく、形の良いバスト、美乳にし、尚且つ胸が 垂れてきてしまった人にも効果のある、形を良くしながらバストアップさせるマッサージをご紹介します。
エステのバストアップ@
東京や大阪など大きな都市にはバストアップを専門に行っているエステがあります。自分の力だけでは限界を感じている方は、一度体験をしてみるといいかもしれません。
エステのバストアップA
手術をしなくても、エステでも豊胸は可能です。色々見ていると特殊レーザー光やLED光照射のように、 光を胸に当てることによってバストアップをめざすものが多いようです。
強過ぎるバストマッサージ@
バストアップのマッサージは乳腺を刺激するソフトなマッサージです。乳腺を正しく刺激するため、やり方や刺激する位置が大切です。
強過ぎるバストマッサージA
マッサージを行う際には、かならずクリームかジェルをつけて行うようにしてください。何もつけない状態でのマッサージは、皮膚や細胞を痛めてしまう恐れがあります。
バストアップの選択肢に胸のリンパマッサージは有り?
女性ホルモンを分泌させ、バストアップさせるだけでなく、形の良いバスト、美乳にし、尚且つ胸が 垂れてきてしまった人にも効果のある、形を良くしながらバストアップさせるマッサージをご紹介します。